Over mijzelf

Mijn naam is Pia Harrevelt en ik ben een ex- dieetjunk met de nadruk op ex!

Door veel over het onderwerp eten en diëten te gaan lezen en een studie in die richting te volgen heb ik mezelf inzicht verschaft in mijn eetpatroon en vooral ook in mijn eetgedrag. Waarom eet ik wanneer ik eet en is het wel altijd hónger wat ik voel?
Ik ben gestopt met diëten. Er ontstond zo'n gevoel van opluchting dat ik eigenlijk als vanzelf op een gezond gewicht ben gekomen zonder dieet. Dat feestje duurt nu al 4 jaar!

Ik had nooit extreem overgewicht. Wat mij het meest ongelukkig maakte was niet zo zeer het getalletje op de weegschaal, maar de eeuwig durende strijd met het eten.
Het was jarenlang sterker dan ik en hoe frustrerend is dat?

Ik weet nu dat het werkelijke probleem niet bij het eten zelf te zoeken is. Het waren gevoelens, emoties en gebeurtenissen in mijn leven die mij aanzetten tot (vr)eten. Ik voel weer het verschil tussen honger en de behoeft aan 'iets' en dat kan van alles zijn.
Nu eet ik als ik honger heb en weet ook wanneer het genoeg is.
Wil dat nu zeggen dat ik nooit meer mijn boekje te buiten ga?
Nee, natúúrlijk niet. Ik ben nog steeds verzot op chocola, maar kan daar nu op z'n tijd heerlijk van genieten zonder schuldgevoel. Want geloof me: schuldgevoel smaakt nergens naar.

Mijn eigen eetgeschiedenis is de reden waarom ik nu mensen begeleid op hun weg naar een gewenst eetgedrag. Een weg zonder angst voor eten, schuldgevoel, calorieën tellen en diëten.

Herken je jezelf enigszins in dit verhaal of wil je gewoon werken aan een gezond eetpatroon? Neem contact op om te zien wat ik voor je kan betekenen.

De oude wijsgeer Confusius heeft het al zo mooi gezegd:

"Onze grootste prestatie is niet dat we nooit vallen, maar dat we elke keer weer opstaan".