Afvallen zonder dieet
Zij eet en toch is ze slank
Zij eet en toch is ze slank…. Jij kent ze vast ook wel. De superslanke vrouwen die de hele dag eten en zich niet lijken te bekommeren over het feit of het gezond of ongezond voedsel is wat zij naar binnen werken. Zij eten en blijven dun! Bloody irritant voor hun wat dikkere vriendinnen die… Lees verder…
Suiker update. Ik mag wel, maar ik wil niet!
Eerder liet ik al weten te willen minderen met suiker. MINDEREN ja, niet stoppen. Suiker heeft een enorm verslavend effect op mensen. Ook op mij. Als ik mijn dag begin met een suikerrijk ontbijt wil ik in de loop van de ochtend meer suiker; mijn lichaam vraag er gewoon om. Dat de bloedsuikerspiegel alle kanten opgaat… Lees verder…
De kop is eraf! Het doel is licht sportief!
Vandaag de kickoff van mijn sportavontuur. Ik werd vanochtend wakker met de gedachte: “Ah maandag, dan kan ik me nog heel even omdraaien”, meteen gevolgd door de gedachte: “er is iets vandaag”, maar dat iets bleef nog even vaag. En toen wist ik het; Om acht uur heb ik een afspraak met mezelf, thuis-trainen,… Lees verder…
Goede voornemens? Hoe hoog ligt jouw lat?
De kerst zit erop! Lekker volgegeten en terugkijkend op een very merry Christmas kijken we nu alweer blij uit naar oudejaarsavond, onderwijl de restjes etend van de overmatige kerstdis. Weggooien is zonde toch? We houden vol. Het eind is in zicht. Nog één keer lekker los met de oliebollen, de champagne en lekkere hapjes en… Lees verder…