Vrouw en zelfbeeld
Rimpelloze kop? Botox does the job
In een artikel in de Volkskrant schetst Psychiater Bram Bakker een situatie waarin mannen en vrouwen met een laag zelfbeeld hun hoofd vol laten spuiten met Botox en andere narigheid. Ik ben het eens met zijn visie dat mensen die zichzelf accepteren zoals ze zijn, met al hun sterke en zwakke punten, aanmerkelijk gelukkiger door… Lees verder…
Zij eet en toch is ze slank
Zij eet en toch is ze slank…. Jij kent ze vast ook wel. De superslanke vrouwen die de hele dag eten en zich niet lijken te bekommeren over het feit of het gezond of ongezond voedsel is wat zij naar binnen werken. Zij eten en blijven dun! Bloody irritant voor hun wat dikkere vriendinnen die… Lees verder…
Weight Watchers of je nu wilt of niet
Open ik mijn email vanochtend en wat schetst mijn verbazing? Een spontane uitnodiging van de Weight Watchers om hun programma een week lang gratis te volgen…. Goh, verleidelijk! Ondanks het feit dat ik geen overgewicht heb moest ik het misschien toch maar doen, zo’n kans krijg ik nooit meer! Kan ik in die week toch… Lees verder…
Te dik? Te dun? Hoe doe jij dat, mooi jezelf zijn?
Soms valt mij opeens iets op. Iets dat een beetje krom is en toch ook weer begrijpelijk. Ik heb het in dit geval over het streven naar er ‘zo goed mogelijk uitzien.’ Ik ga daar verder niet schijnheilig over doen,want als ik in een paskamer sta scan ik ook nauwkeurig het betreffende kledingstuk om te zien wat het… Lees verder…
Mooi Jezelf Zijn, maar hoe dan?
Dit blog heb ik geschreven naar aanleiding van dit artikel over zelfbeeld en afvallen http://www.nu.nl/gezondheid/2568010/goed-zelfbeeld-helpt-bij-afvallen.html Het is een verhaal uit de praktijk en gaat niet over één specifieke cliënt. Het is helaas een verhaal dat heel vaak verteld wordt. De vrouw tegenover me kijkt me weifelend aan als ik aan haar vraag of er momenten zijn… Lees verder…
Meisjes van dertien
Meisjes van dertien. Paul van Vliet zong er zo’n leuk liedje over. Mijn vader moest er altijd om lachen want hij herkende de onzekere puber in mij. Maar hoe leuk is het eigenlijk om te gaan puberen? Wat gebeurt er allemaal met dat lijf en hoe reageert een meisje op de hormonen die opeens huis gaan… Lees verder…
Bikini crash dieet of GENIETEN?
Ken je dat? Bij de eerste zonnestralen begint het te kriebelen. De vakantieboeken vallen op de mat gevuld met plaatjes van stralende, door de zon gebruinde iets te mooie en slanke mensen die lijken te roepen: “ hier moet je zijn, tenminste… als je er goed uitziet”. Je bekijkt jezelf eens in de spiegel en… Lees verder…
Meerdere wegen leiden naar Rome. Eén weg naar een blijvend fitter en gezonder lijf. Anti-dieetdag 2011
Wie mijn blog’s leest weet inmiddels dat ook ik een hele weg heb afgelegd voor ik de enige goede vond. De weg naar een blijvend slanker en fitter lijf, maar belangrijker nog een gezonde en vriendschappelijke relatie met voeding. Het was een moeizame, soms eenzame weg ondanks het feit dat ik op mijn pad ‘begeleid’… Lees verder…
Meisje je bent zo mooi
Ik zie je wel eens lopen; een beetje verstopt in je iets te grote jas. Je ogen naar de grond gericht alsof je zeggen wilt: “let maar niet op mij, ik ben er niet. Ik ben niet de moeite waard om naar te kijken”. Het terras dat je voorbij moet passeer je snel, bang dat… Lees verder…
Zonder weegschaal Mooi Jezelf Zijn
De weegschaal; een machtig apparaat in dieetland. Waarschijnlijk heb je een exemplaar in huis, of zelfs op iedere verdieping één? Ooit wellicht het beste idee van Nederland geweest, maar nu voor velen een kwelgeest. Ik weet nog als kind op de lagere school dat de lerares voorstelde om er eens eentje mee te nemen. Het hele… Lees verder…